Эфирное Масло Бергамот

Способ применения:

Ароматические ванны:

• Наполните ванну теплой (28-30° C) или горячей (35-38° C) водой;
• Добавьте от 5 до 12 капель эфирного масла и погрузитесь в воду;
• Температура позволяет эфирным маслам воздействовать на кожу, а также через дыхание паром;
• Перед купанием рекомендуется выполнить отшелушивающие процедуры, чтобы удалить мертвые клетки и подготовить кожу к лучшему усвоению активных ингредиентов эфирных масел.

Ванночки для ног и рук:

• Наполните миску горячей водой (35–38° C) и добавьте от 8 до 10 капель эфирного масла;
• Погрузите руки до запястий или ступни до щиколоток, поддерживая постоянную температуру.

Массаж:

• Добавьте от 2 до 5 капель эфирного масла в массажное масло или крем.

Ингаляции паром:

• Наполните миску кипятком и добавьте от 2 до 8 капель эфирного масла;
• Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар максимум 3 минуты;
• Отдохните пару минут пару минут и повторяйте процедуру, пока пар не закончится.

Ингаляции:

• Добавьте 2-4 капли эфирного масла в полотенце и глубоко вдохните 3 раза;
• Можно смешивать до 3-х эфирных масел.

Комнатные ароматические диффузоры:

• Добавьте 2-4 капли эфирного масла в диффузор.