Уход за кожей во время занятий спортом

Приближение осени – это вовсе не повод забросить спорт до весны и очередного “похудения к лету”. К счастью, тренд на здоровое и подтянутое тело не сбавляет оборотов и продолжает привлекать все больше и больше людей – спортзалы переполнены, а на улицах можно встретить все больше и больше людей, начинающих или завершающих свой день пробежкой или занятиями на спортивной площадке на свежем воздухе.

Знаете ли Вы, что даже во время занятий спортом нужно ухаживать за своей кожей? Наш интернет-магазин подскажет, как это лучше сделать.

Спортивная косметика

Знали ли Вы, что существуют специальные косметические средства для занятий спортом? Как правило, это препараты, помогающие разогреть мышцы перед тренировкой, или, наоборот, расслабить их после занятий. Также это могут сбыть специальные средства для быстрого заживления повреждений.

Отличным примером спортивной косметики является линейка Vivax Sport. Это линейка средств, предназначенная не только для профессиональных спортсменов и завсегдатаев спортивного зала, но и для всех, кто занимается даже лёгкими видами спорта.

Всего в линейке представлено три средства:

Крем разогревающий с активным пептидными комплексом – разогревает и подготавливает мышцы к нагрузкам, повышает их эластичность и минимизирует возможную травматизацию (например, растяжения). С разогревающим кремом тренировка проходит легче, приятнее и намного безопаснее.

Гель релаксантный с охлаждающим эффектом  – используется после тренировки. Расслабляет мышцы, дарит приятной чувство прохлады и легкости, предотвращает появление крепатуры.

Крем регенерирующий с активным пептидным комплексом – применяется после тренировок для быстрого восстановления (реабилитации) после тренировок и травм. Помогает быстро восстановить суставы и связки после травмирований и ушибов. Снимает отеки и гаматомы, судороги, а также минимизирует болевые ощущения.

Защита от солнца

Занимаясь спортом, не забывайте об уходе за кожей. Наверняка, Вы отправитесь на велопрогулку, а может предпочтете поплавать в открытом бассейне, или просто захотите использовать свободное время для пеших прогулок? Что ж, какое бы спортивное занятие не выбрали, не забывайте о защите Вашей кожи. Если занятия проходят на воздухе и светит солнышко, то позаботьтесь о защите кожи от ультрафиолета. Помните, что с середины весны по середину осени солнце весьма активное. Так что перед занятием спортом нанесите на кожу специальный защитный крем — и это правило не относится к мифам мира косметики.

Увлажнение кожи

Другое «золотое» правило – не стоит забывать об увлажнении. Для того, чтобы кожа была увлажнена, используйте лосьон, молочко, специальный увлажняющий крем либо масло. Сегодня в магазинах и в аптеках есть большой выбор подобных средств, главное, чтобы они подходили именно вашему типу кожи. Ну а если все же есть сомнения, на каком остановить свой выбор, то стоит проконсультироваться со специалистом.

Но запомните навсегда: увлажнение необходимо во время занятий спортом вдвойне.

Как бороться с «главной неприятностью»?

Без пота не обойдется ни одно занятие спортом. Эта «главная неприятность» образуется обычно на поверхности всего тела, на лице, образуя неприятную пленку, которая, к тому же, собирает пыль и грязь. Естественно, коже вряд ли это нравится. Помните, как портится одежда после того, как на ней появляются белые разводы от пота. А теперь представьте, что переживает наша кожа. Эти самые разводы – соль. Чтобы избавиться от этой неприятности обязательно после занятий спортом нужно принимать душ и хорошенько промыть кожу, используя мыло или гель. Ну а для непосредственных занятий можно воспользоваться дезодорантом, сегодня их огромный выбор.

Кстати, для обладательниц жирной кожи прием душа после занятий спортом вообще должен быть обязательным. Особенно если на теле уже имеются прыщики, иначе их количество будет только возрастать.

Важные нюансы

И еще: специалисты предлагают убирать всю ненужную влагу и пот тальком с антисептическим действием. Его распыляют на проблемные места, а излишки сдувают феном. Как видите, ничего сложного.

И последнее, чтобы кожа не испытывала большие нагрузки, перед занятием обязательно смывайте косметику и макияж — помните об очищении кожи в домашних условиях. Представьте, если весь «боевой раскрас» в ходе тренировки «поплывет»: это не украсит его обладательницу, да и коже навредит – грязь забьется в поры, а это может спровоцировать появление прыщей.

August 21, 2020

Add comment