Ретинол: повний гід по застосуванню

Ретинол є одним з найбільш цінних інгредієнтів в косметиці - його дія була науково доведено. Ця первинна форма вітаміну А може творити дива для шкіри. Розгладжує зморшки, стимулює вироблення колагену і гіалуронової кислоти, захищає від прищів. Він також освітлює, глибоко зволожує і живить шкіру. Однак слід пам'ятати, що ретинол для щоденного догляду за шкірою слід вводити поступово. Кому слід використовувати ретинол і як його безпечно застосовувати? Які є протипоказання для цього вітаміну?

Що таке ретинол і що він робить?

Ретинол - це органічна хімічна речовина, яка утворюється в печінці з провітаміну А (бета-каротину). Він виконує багато важливих функцій в організмі: відповідає за його зростання, відновлює епітелій, необхідний для правильного зору і навіть регулює секрецію гормонів щитовидної залози. Однак перш за все він робить благотворний вплив на шкіру - стимулює вироблення колагену, еластину і гіалуронової кислоти. Після 25 років їх концентрація в організмі починає знижуватися, тому варто використовувати косметику з ретинолом, яку називають еліксиром молодості. Ретинол також надходить в організм з їжею - найбільша кількість цього цінного з'єднання міститься в дуріані, вершковому маслі, яєчних жовтках, моркві, цитрусових і зелених овочах. Однак якщо ми хочемо омолодити шкіру, ретинол найкраще застосовувати зовнішньо - у вигляді крему або сироватки.

Як ретинол впливає на шкіру?

Ефект від використання ретинолу видно через кілька тижнів - шкіра стає більш гладкою і красивою. Все тому, що ретинол стимулює вироблення нових клітин і одночасно відлущує ороговілий епідерміс. Це також позитивно впливає на глибші шари шкіри, завдяки чому вона стає більш пружною і еластичною, а зморшки стають набагато дрібнішими. Оновлення епідермісу дозволяє позбутися від знебарвлення і зменшити шрами від прищів. Ретинол також покращує кровообіг шкіри, завдяки чому нормалізує її колір і допомагає позбутися від непривабливих темних кіл під очима.

Косметика з ретинолом особливо рекомендується для схильної до акне шкіри - вона регулює кількість виробленого шкірного сала, звужує пори і захищає від вугрів. Більш швидке оновлення шкіри також допомагає позбутися від прищів і недоліків. Ретинол знижує ризик запалення шкіри і усуває зміну кольору прищів.

Як безпечно використовувати ретинол?

Косметика з ретинолом повинна бути включена в догляд за шкірою після 25 років. Однак це потрібно робити поступово, інакше шкіра може стати надмірно сухою і роздратованою. Протягом перших двох місяців найкраще використовувати препарати з концентрацією ретинолу 0,2-0,5%. На самому початку їх слід використовувати максимум 2 рази на тиждень (тонкий шар препарату слід наносити на ніч на очищену шкіру обличчя).

Наступним етапом є використання косметики з ретинолом в концентрації 1-2 відсотки, також два рази в тиждень. Процедура може тривати до півроку, найкраще починати її восени або взимку - при використанні ретинолу необхідно дотримуватися обережності щодо сонячного випромінювання і використовувати креми з високим фільтром (не менше 30 SPF). Швидке відлущування епідермісу при контакті з сонцем може викликати зміну кольору. Під час процедури слід використовувати сильно зволожуючу шкіру косметику.

Ретинол також використовується в медицині для боротьби з шкірними захворюваннями (наприклад, псоріаз або так званої риб'ячою лускою), та дефіциту вітаміну А і в офтальмології (включаючи синдром сухого ока). Однак його прийом заборонений під час вагітності та при годуванні груддю.

Ефективні засоби з ретинолом

Нічна маска з ретинолом від Image Skinacare MD - для інтенсивного відновлення шкіри
Цукровий пілінг з ретинолом від Clarena Pure Vit C Line - для очищення та ексфоліаціі зрілої шкіри
Нічна маска з ретинолом від Image Skincare Ageless - для омолодження, зволоження і живлення шкіри