Ретинол: полный гид по применению

Ретинол является одним из наиболее ценных ингредиентов в косметике - его действие было научно доказано. Эта первичная форма витамина А может творить чудеса для кожи. Разглаживает морщины, стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, защищает от прыщей. Он также осветляет, глубоко увлажняет и питает кожу. Однако следует помнить, что ретинол для ежедневного ухода за кожей следует вводить постепенно. Кому следует использовать ретинол и как его безопасно применять? Какие есть противопоказания для этого витамина?

Что такое ретинол и что он делает?

Ретинол - это органическое химическое вещество, которое образуется в печени из провитамина А (бета-каротина). Он выполняет многие важные функции в организме: отвечает за его рост, восстанавливает эпителий, необходим для правильного зрения и даже регулирует секрецию гормонов щитовидной железы. Однако прежде всего он оказывает благотворное влияние на кожу - стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. После 25 лет их концентрация в организме начинает снижаться, поэтому стоит использовать косметику с ретинолом, которую называют эликсиром молодости. Ретинол также поступает в организм с пищей - наибольшее количество этого ценного соединения содержится в дуриане, сливочном масле, яичных желтках, моркови, цитрусовых и зеленых овощах. Однако если мы хотим омолодить кожу, ретинол лучше всего применять наружно - в виде крема или сыворотки.

Как ретинол влияет на кожу?

Эффект от использования ретинола виден через несколько недель - кожа становится более гладкой и красивой. Все потому, что ретинол стимулирует выработку новых клеток и одновременно отшелушивает ороговевший эпидермис. Это также положительно влияет на более глубокие слои кожи, благодаря чему она становится более упругой и эластичной, а морщины становятся намного более мелкими. Обновление эпидермиса позволяет избавиться от обесцвечивания и уменьшить шрамы от прыщей. Ретинол также улучшает кровообращение кожи, благодаря чему нормализует ее цвет и помогает избавиться от неприглядных темных кругов под глазами.

Косметика с ретинолом особенно рекомендуется для склонной к акне коже - она регулирует количество выделяемого кожного сала, сужает поры и защищает от угрей. Более быстрое обновление кожи также помогает избавиться от прыщей и недостатков. Ретинол снижает риск воспаления кожи и устраняет изменение цвета прыщей.

Как безопасно использовать ретинол?

Косметика с ретинолом должна быть включена в уход за кожей после 25 лет. Однако это нужно делать постепенно, иначе кожа может стать чрезмерно сухой и раздраженной. В течение первых двух месяцев лучше всего использовать препараты с концентрацией ретинола 0,2-0,5%. В самом начале их следует использовать максимум 2 раза в неделю (тонкий слой препарата следует наносить на ночь на очищенную кожу лица).

Следующим этапом является использование косметики с ретинолом в концентрации 1-2 процента, также два раза в неделю. Процедура может длиться до полугода, лучше всего начинать ее осенью или зимой - при использовании ретинола необходимо соблюдать осторожность в отношении солнечного излучения и использовать кремы с высоким фильтром (не менее 30 SPF). Быстрое отшелушивание эпидермиса при контакте с солнцем может вызвать изменение цвета. Во время процедуры следует использовать сильно увлажняющую кожу косметику.

Ретинол также используется в медицине для борьбы с кожными заболеваниями (например, псориазом или так называемой рыбьей чешуей), восполнением дефицита витамина А и в офтальмологии (включая синдром сухого глаза). Однако его прием запрещен во время беременности и при кормлении грудью.

Эффективные средства с ретинолом

Ночная маска с ретинолом от Image Skinacare MD - для интенсивного восстановления кожи.
Сахарный пилинг с ретинолом от Clarena Pure Vit C Line - для очищения и эксфолиации зрелой кожи
Ночная маска с ретинолом от Image Skincare Ageless - для омолаживания, увлажнения и питания кожи