Почему вашей коже нужно больше витаминов зимой: гид по витаминному уходу

Зима – это время испытаний для нашей кожи. Морозный воздух, резкие перепады температуры и низкая влажность в помещениях истощают защитный барьер кожи, приводят к сухости, тусклости и раздражениям. В условиях таких экстремальных нагрузок кожа нуждается в дополнительной подпитке, чтобы сохранить здоровье, упругость и сияние. Главными союзниками в борьбе с зимними проблемами становятся витамины. В этой статье мы расскажем, какие витамины особенно полезны зимой и как их правильно включить в уход за кожей.

Почему зимой кожа особенно нуждается в витаминах?

Зимой кожа подвергается воздействию сразу нескольких негативных факторов:

1. Мороз и ветер – повреждают защитный барьер кожи, вызывая сухость и шелушение.
2. Сухой воздух в помещениях – обезвоживает кожу, нарушая её естественный баланс.
3. Нехватка солнечного света – снижает уровень витамина D, что может вызывать воспаления и ухудшение состояния кожи.
4. Замедление регенерации клеток – приводит к тусклости и ощущению усталости.

Витамины помогают коже бороться с этими проблемами, питая её изнутри и снаружи, ускоряя обновление клеток и укрепляя её барьер.

Витамин C – для защиты и сияния
Зимой кожа особенно подвержена воздействию свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения. Витамин C защищает клетки от повреждений, помогает справиться с тусклым цветом лица и укрепляет сосуды, уменьшая покраснения.

Как использовать:
• Сыворотки с витамином C особенно эффективны зимой. Например, Vitaran Vitamin С+Е Set сочетает в себе антиоксидантные свойства витамина С и Е, обеспечивая комплексную защиту кожи. Наносите такие средства утром перед увлажняющим кремом.
• Для интенсивного ухода попробуйте K-Surgery Vitamin C  — концентрат, который моментально придаёт коже сияние.
• Если вы ищете более деликатное средство, обратите внимание на Phyto C Hyper Serum с мягкой формулой, подходящей даже для чувствительной кожи.
• Завершите уход с помощью Alissa Beaute Essential Vita Mineral Spray, чтобы увлажнить кожу и усилить действие витамина C.

Лайфхак: сочетайте витамин C с увлажняющими средствами, чтобы минимизировать возможную сухость.

Витамин E – для питания и защиты

Зимой витамин E становится незаменимым помощником для сухой и обезвоженной кожи. Он восстанавливает липидный барьер, предотвращает потерю влаги и успокаивает раздражённую кожу.

Как использовать:

• Выбирайте кремы и масла с витамином E для ночного ухода, они обеспечивают глубокое питание. Например, Kleraderm Alginate Whitening Mask или GlyMed Vitamin E Sensual Cell Cream.
• Для зоны вокруг глаз используйте средства с витамином E.

Витамин A (ретинол) – для регенерации

Зимой, когда солнце менее активно, можно смело вводить в уход средства с витамином A. Он ускоряет обновление клеток, разглаживает морщины и улучшает текстуру кожи.

Как использовать:

• Начинайте с низких концентраций ретинола, чтобы избежать раздражения. Рекомендуем Vitaran Vitamin A Retinol Serum.
• Для дневного ухода отлично подойдет Vitamin A Day Cream.
• После ретинола обязательно используйте увлажняющий крем, например Regenerating Cream, чтобы предотвратить сухость.

Витамин D – для восстановления и защиты

Зимой недостаток солнечного света приводит к дефициту витамина D, который играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Этот витамин способствует заживлению микроповреждений и снижает воспаление.

Как использовать:

• Кремы и сыворотки с витамином D помогут восстановить баланс и укрепить кожу. Обратите внимание на Vitaran Vitamin D Dehydrocholesterol Serum.
• Для дополнительной защиты попробуйте Marjolie Masque Assouplissant Calendula Vitamine.

Витамин B3 (ниацинамид) – для восстановления барьера

Ниацинамид идеально подходит для зимнего ухода, так как он восстанавливает защитный барьер, уменьшает раздражения и предотвращает потерю влаги.

Как использовать:

• Утром используйте сыворотки с ниацинамидом перед кремом. Попробуйте Pharmely Niacinamide Hydra Cream X4.
• Для комбинированной кожи ниацинамид станет отличным решением для контроля выработки себума. Попробуйте PH Serum Bar Copper+Zinc+Niacinamide Serum.

Зимний витаминный уход: советы и лайфхаки

1. Сочетайте витамины. Например, витамин C днём для защиты, витамин A и E вечером для питания и восстановления.
2. Не забывайте про SPF. Даже зимой ультрафиолет может негативно влиять на кожу, поэтому защита обязательна.
3. Глубокое увлажнение. Дополните уход средствами с гиалуроновой кислотой или маслами, чтобы минимизировать сухость.
4. Увлажняйте воздух. Используйте увлажнители в помещениях, чтобы снизить нагрузку на кожу.

Домашние витаминные рецепты

Попробуйте натуральные маски, чтобы дополнить свой зимний уход:

• Маска с витамином C: смешайте пюре из апельсина с ложкой мёда и нанесите на 10 минут.
• Маска с витамином E: добавьте содержимое капсулы витамина E в масло ши и нанесите перед сном.
• Маска с витамином A: смешайте пюре из тыквы с йогуртом и держите на лице 15 минут

Продукция Luxmarafet для зимнего ухода

На сайте Luxmarafet вы найдёте широкий выбор средств с витаминами для защиты и восстановления кожи зимой. Сыворотки, кремы и масла от проверенных брендов помогут вам сохранить здоровье и молодость кожи в самые суровые холода. Мы подбираем только качественные продукты, чтобы уход за кожей был эффективным и безопасным.

Заключение

Зимой коже требуется больше внимания и заботы, чтобы она оставалась красивой и здоровой. Витамины – это не просто дополнение к уходу, а жизненно необходимый элемент, который помогает коже справляться с холодами, сухостью и стрессами. Добавьте в свою рутину витаминный уход и откройте для себя лучшие средства на Luxmarafet, чтобы наслаждаться мягкой, сияющей и ухоженной кожей даже в зимние морозы!