Как избавиться от целлюлита: антицеллюлитный массаж и косметика для тела

Причин появления «апельсиновой корки» на теле, и особенно на бедрах, очень много. Появляется не только от нездорового питания, а также от малоподвижного образа жизни и стрессов. Но этот недостаток можно убрать, если выработать правильную тактику борьбы.

Самый эффективный способ избавления от целлюлита – массаж. Он благотворно действует на поврежденные участки кожи, тем самым постепенно убирая надоевший целлюлит.

Совет. Массаж против целлюлита работает лучше всего, если регулярно проводить его курсом из 10-15 занятий, при этом применяя качественные косметические средства.

Как работает антицеллюлитный массаж? Все просто! Он выполняет несколько функций, которые помогают в борьбе с целлюлитом и тонизировании кожи:

• стимулирует кровоток, укрепляет сосудистую систему;

• активизирует выработку коллагена и эластина;

• нормализирует обмен веществ;

• восстанавливает иммунную систему и оздоравливает организм.

Правила и этапы проведения антицеллюлитного массажа

• Массаж проводится по массажным линия. Сила воздействия – средняя и выше средней.
• Зона массажа широка – от колен до ягодиц, старайтесь воздействовать на все участки, тогда эффект будет заметен быстрее;
• Проводить массаж нужно в направлении снизу до верха, начиная с техники поглаживания, и постепенно увеличивая скорость движений. Тело должно быть тщательно разогрето.
• Следующий этап – растирания. Именно на этом этапе можно прибегнуть к использованию массажеров, мочалок и других вспомогательных средств. Если вы боитесь появления отеков – после окончания этого этапа аккуратно и легко «пощипайте» тело.
• Самый ответственный этап массажа – выжимание. Для осуществления этой техники нужно обхватить руками кожу и потянуть ее вверх, чтобы сложилось ощущение натяжения в местах под руками. Такая методика усиливает процессы оттока лишней жидкости и лимфы.
• Вибрационная техника массажа. Стегания, похлопывания и другие вибрационные движения в комплексе с предыдущими этапами создадут пролонгированный разогрев кожи, что хорошо скажется на результате.
• После массажа необходимо дать коже время чтобы медленно остыть, поэтому стоит одеть более теплую одежду и не выходить на улицу в течении часа.

Подготовка кожи к процедуре антицеллюлитного массажа

Желательно перед началом процедуры распарить кожу приняв ванну или горячий душ, и хорошо, до красноты растереть кожу;

Пилинг кожи перед массажем необходим, ведь он откроет поры и уберет отмершие клетки.

Можно использовать домашний скраб, хотя для этой процедуры лучше подойдет качественная косметика, купить которую можно в специализированной on-line магазине http://www.luxmarafet.com;

В домашних условиях можно обойтись без покупки специальных массажеров и приспособлений, хотя эффект благодаря их применению улучшается. Если нет возможности приобрести специальные щетки или другие массажеры, используйте подручные средства - жесткие мочалки, ложки, бутылки или банки. Это обязательно положительно скажется на результате.

Повышает эффективность массажа и применение специальной косметики. Очень хорошо зарекомендовал себя антицеллюлитный крем от Vivax Bioligic. Его применение можно чередовать с антицеллюлитным масажем или проводить массаж по крему Вивакс. Кроме того, существуют косметические средства узкого действия, такие как термо-гели, их используют при завершении процедуры.

В борьбе с целлюлитом массаж работает даже лучше спортивных нагрузок, ведь он действует прямо на проблемные зоны, позволяя надолго забыть о «апельсиновой корке». Используйте специальную косметику, овладейте основными правилами массажа – и вперед, к желаемой фигуре.